קונג'אק גלוקומונאן

קונג'אק (Konjac) הינו צמח מרפא עתיר סיבים תזונתיים ודל קלוריות, השימוש בצמח קונג'אק לצרכי בריאות, רפואה ותזונה.

סיבים תזונתיים אשר ויוצרים תהליכי ניקוי ופינוי פסולת יחד עם תהליכים השומרים על בריאות דרכי העיכול.

סיבים מסיסים מסוג קוג'אק גלוקומנאן – מאטים ספיגת סוכרים ומפיגים תשוקה למתוקים, מאזנים רמות סוכר, ומפחיתים תחושת רעב.

השימוש בצמח נפוץ מזה אלפי שנים, וטומן בחובו יתרונות בריאותיים לתהליכי הרזיה והורדה במשקל, הפחתת רמות כולסטרול, ייצוב רמות סוכר בדם.

הסיבים התזונתיים המצויים בשפע בשורש צמח הקונג'אק מסייעים לשיפור, הסדרת והמרצת פעילות המעיים ומערכת העיכול כולה, בשל הגדלת נפח הצואה.

תכונה זו הופכת את סיב הקונג'אק למתאים במיוחד עבור אנשים הסובלים מעצירויות.

צריכת סיבי קונג'אק מומלצת עבור אנשים הסובלים מעודף כולסטרול בדם או סכרת, שכן הסיבים התזונתיים שבו מסייעים לספיחת הכולסטרול
ומניעת ספיגתו דרך מערכת העיכול, וכן להאטה משמעותית בקצב ספיגת הגלוקוז למחזור הדם לאחר צריכת המזון,
לאיזון רמות הסוכר והשומן בדם, תורמת לשמירה והגנה על הלבלב, וכן לשיפור מצב הרוח הכללי.
הוסיפו סיבי קונג'אק בתזונה היומיומית לצד כל מזון שהוא למעשה מוריד את הערך הגליקמי שלו.
הדבר יעיל בייחוד להאטת ספיגת הקלוריות ממזונות עתירי פחמימות.

סיבי קונג'אק – שימושים

סיבי קונג'אק מתאימים גם עבור אנשים הסובלים ממשקל עודף והשמנת יתר, בשל יכולתו לסייע להפחתה במשקל הגוף.
מחקר עדכני מאוניברסיטת Rush שבארה"ב מצא כי צריכה סדירה וקבועה של קונג'אק עשויה לתרום לירידה במשקל,
תוך בקרה, איזון וייצוב רמות השומנים, הסוכר והכולסטרול בדם.
סיבי קונג'אק הינם בעלי פוטנציאל התרחבות של עד פי 17 מגודלם כאשר מצויים בסביבה מימית, כמו זו הקיימת בקיבה ובמערכת העיכול בגוף האדם.
במהלך עיכול קונג'אק, הסיבים מתנפחים ותופסים מקום רב בקיבה, באופן הגורם להפחתת אותות הרעב הפיזיולוגיים במוח.

התוצאה היא הפחתת תחושת רעב, דיכוי התיאבון, והקניית תחושת שובע לזמן ממושך יחסית.

סיבי קונג'אק סופחים וסופגים שומנים, ובכך מונעים את הצטברותם בגוף. כתוצאה מכך, כמות מועטה יותר של קלוריות נספגת בגוף בתהליך העיכול.
הצמח מכיל גם רכיבים משתנים, המביאים לסילוק עודפי נוזלים מהגוף.
מחקרים מהעת האחרונה מצאו כי אנשים הצורכים סיבי קונג'אק על בסיס קבוע נהנים מירידה ניכרת ומשמעותית במשקל והרזיה מהירה
יותר, ביחס לאנשים אשר אינם משתמשים בצמח.

מוצרים בהם תמצאו סיבי קונג'אק גלוקומונאן

×
×

עגלת קניות